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価格：1498 円（税込）
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| オーガニック キヌア＆ブラウンライス（玄米） ガーリック風味 240g（お茶碗約2杯分）×3袋 商品名 Seeds of Change Quinoa and Brown Rice 内容量 240g×3袋 お召し上がり方 1）袋の封を切らずに、中の雑穀がよく混ざるように揉みます。 2）袋の上部を約5cmほど切ります。 3）電子レンジにいれ、袋の下にあるマチを広げて立てた状態で約90秒チンします。 4）袋からお皿に移してフォークなどでかき混ぜてふわっとさせてからお召し上がり下さい。 ※電子レンジが500wであれば、約3分。電子レンジが1000Wであれば1分30秒。電子レンジが1500Wの出力であれば1分が目安です。固めがお好みならば少し時間を短め。やわらかめがお好みであれば時間を少々長めにしてください。 ブランド シーズ オブ チェンジ/Seeds of Change社製 アレルギー情報 牛乳、小麦、大豆、アーモンド、ナッツといったアレルゲン素材を使用していないグルテンフリー食材です。 原材料 オーガニック キノア オーガニック 玄米 サンフラワーオイル 海塩 ガーリックパウダー タピオカスターチ オニオンパウダー ソイレシチン 乾燥ガーリック パセリー スパイス 【142g中】 熱量 240カロリー 全脂質 3.5g コレステロール 0 ナトリウム 400mg カリウム 210mg 全炭水化物 47g タンパク質 6g 広告文責 : 株式会社Arecare,Inc. 010-1-408-573-0733 生産国 : アメリカ ｜ 区分 : 食品今日は、プチプチした食感が楽しい雑穀の ブラウンライス（玄米）とキヌアを組み合わせた 満腹ダイエット食のご紹介です！ 日本でも少しずつ認知度が上がってきた キヌアですが、まだ食べたことの無い方のために キヌアを簡単にご紹介しますと、、、 キヌアは、南米のアンデス地方原産の穀物で、 栄養価が非常に高く、体内では作れない必須アミノ酸を バランスよく含んでいるのが大きな特徴！（なんとアミノ酸スコア85）！ 食物繊維やカルシウム、ミネラルも豊富で、 お通じを促したり肌荒れの改善が期待できるのも◎！ 忙しくてあまり食事に手間をかけられない人でも、 サラダやスープに少し加えるだけで、 まんべんなく栄養を摂取できるというメリットが！ 麦に含まれるグルテンが入っていないため、 小麦アレルギーの人が安心して食べられるのもポイントですね。栄養価を白米と比べてみますと、 たんぱく質は2倍 鉄分は5倍 カルシウムは6倍 食物繊維は10倍 という高栄養がゆえに、 アメリカ航空宇宙局が理想的な宇宙食の素材の一つとして評価し、 「21世紀の主要食」と呼ばれている食物なんですよ。 栄養価が高い上に、「はらもち」がいいので カロリーを抑えながら、ダイエットもできるというのも嬉しいですね。 ただ、調理をするのが苦手という方や、 キヌアを上手に調理する自信が無いとい方には、 キヌアはちょっとハードルが高いかも？ そこで、今回はキヌアとブラウンライス（玄米）をたっぷりつかった、 SEEDS OF CHNGE社のQuinoa & Brown Riceのレトルトパック3袋セットを ご紹介。 もちろん、使っている素材はUSDA承認付きのオーガニック！ 電子レンジでチンするだけで食べられるので、 水を加えたり、味付けをする必要もなし！ ただ封を切って、チンするだけ！ 何よりも、味が 日本人にも嬉しい 濃すぎないちょうどいいぐらいの微ガーリックフレーバー！ （仕事先でも匂いが気にならない程度です。） 添加物や、着色料も一切使わない100％ナチュラルのオーガニック雑穀ご飯で、 低カロリーで、腹もちのいいダイエット食をお楽しみください！
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